ドラゴン小吳 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

ドラゴン小吳高雄
ID 261741

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ドラゴン小吳

13.1 km | 01:15:34 | 05:47/km

日期: 2019-12-08 05:59 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 06'00" / 06'34" / 06'18" / 05'40" / 05'47" / 05'35" / 05'38" / 05'55" / 05'32" / 05'44" / 05'28" / 05'37" / 05'32" / 04'19" /

12月累積里程 : 100.18 km

GPX 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'34"	00:12'34"
3	06'18"	00:18'52"
4	05'40"	00:24'32"
5	05'47"	00:30'19"
6	05'35"	00:35'54"
7	05'38"	00:41'32"
8	05'55"	00:47'27"
9	05'32"	00:52'59"
10	05'44"	00:58'43"
11	05'28"	01:04'11"
12	05'37"	01:09'48"
13	05'32"	01:15'20"
13.1	04'18"	01:15'34"

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朋友動態

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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