3.1 km | 00:33:40 | 10:46/km日期: 2019-12-10 05:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 10'14" / 10'31" / 11'19" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+02'47") | 123 / 3123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 10'31" | 00:20'45" |
| 3 | 11'19" | 00:32'04" |
| 3.1 | 12'57" | 00:33'40" |
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