10.0 km | 00:58:35 | 05:51/km日期: 2019-12-13 17:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'19" / 06'23" / 06'29" / 06'14" / 06'10" / 06'15" / 05'44" / 05'35" / 04'49" / 04'29" / 66'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 402.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'23" | 00:12'42" |
| 3 | 06'29" | 00:19'11" |
| 4 | 06'14" | 00:25'25" |
| 5 | 06'10" | 00:31'35" |
| 6 | 06'15" | 00:37'50" |
| 7 | 05'44" | 00:43'34" |
| 8 | 05'35" | 00:49'09" |
| 9 | 04'49" | 00:53'58" |
| 10 | 04'29" | 00:58'27" |
| 10.0 | 66'39" | 00:58'35" |
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