2.6 km | 00:30:21 | 11:48/km日期: 2019-12-13 19:54 - 平均心率: 118 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'25" / 10'33" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'27" (+03'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'22" | 572 / 2572 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'25" | 00:14'25" |
2 | 10'33" | 00:24'58" |
2.6 | 09'22" | 00:30'20" |