10.0 km | 00:51:22 | 05:07/km日期: 2019-12-10 17:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'13" / 05'03" / 05'09" / 05'07" / 05'09" / 05'13" / 05'13" / 05'04" / 05'03" / 05'00" / 13'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.15 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Rider 22 New 累積 :
829.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'03" | 00:10'16" |
3 | 05'09" | 00:15'25" |
4 | 05'07" | 00:20'32" |
5 | 05'09" | 00:25'41" |
6 | 05'13" | 00:30'54" |
7 | 05'13" | 00:36'07" |
8 | 05'04" | 00:41'11" |
9 | 05'03" | 00:46'14" |
10 | 05'00" | 00:51'14" |
10.0 | 20'30" | 00:51'22" |