Ruth Chiu 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Chiu 基隆
ID 269523

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2.8 km | 00:30:52 | 11:11/km

日期: 2019-12-10 07:10 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 11'29" / 09'39" / 10'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

11'26" (+01'47")

1004 / 1004

2

09'39"

(21'08")

09'39"

999 / 2003

3

08'13"

(29'21")

10'59" (+01'20")

747 / 2751

12月累積里程 : 64.51 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	09'39"	00:21'08"
2.8	10'56"	00:29'21"

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