2.3 km | 00:13:24 | 05:54/km日期: 2019-12-10 17:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'37" / 06'06" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'49") | 266 / 2266 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.64 km adidas boston6 累積 :
783.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 06'06" | 00:11'43" |
2.3 | 06'26" | 00:13'26" |