5.0 km | 00:26:41 | 05:19/km日期: 2019-11-29 19:18 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'15" / 05'15" / 05'27" / 05'29" / 05'14" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'02" | 5 / 5005 |
11月累積里程 :
100.71 km ![](images/shoe.png)
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
4705.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'15" | 00:10'30" |
3 | 05'27" | 00:15'57" |
4 | 05'29" | 00:21'26" |
5 | 05'14" | 00:26'40" |
5.0 | 03'02" | 00:26'41" |