大仁 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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5.1 km | 00:40:47 | 07:59/km

日期: 2019-11-09 17:02 - 地點: 溪埔國中 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'51" / 07'29" / 07'49" / 06'56" / 07'51" / 22'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'49" (+00'35")

991 / 991

2

07'34"

(15'20")

07'28" (+00'14")

1011 / 2003

3

07'40"

(23'00")

07'43" (+00'29")

993 / 2996

4

08'34"

(31'34")

07'14"

1183 / 4179

5

07'54"

(39'28")

07'46" (+00'32")

1015 / 5194

很累…

11月累積里程 : 5.10 km

鱷魚牌橘色ㄚ拖不知道累積 : 490.6 km

Android - BullittGroupLimited S41 上傳 | 5 years ago

阿sam, 賴契宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'29"	00:15'20"
3	07'49"	00:23'09"
4	06'56"	00:30'05"
5	07'51"	00:37'56"
5.3	08'00"	00:40'13"

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