張永明 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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9.8 km | 00:57:29 | 05:51/km

日期: 2014-08-03 06:00 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 04'56" / 05'12" / 05'48" / 07'43" / 06'50" / 06'27" / 05'19" / 06'18" / 04'56" / 04'58" /

8月累積里程 : 111.24 km

MIZUNO IDATEN GR3 (W) JP 27.0 累積 : 705.1 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

大嬸慈慢慢跑（欣慈）, Stella Chuang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'12"	00:10'08"
3	05'48"	00:15'56"
4	07'43"	00:23'39"
5	06'50"	00:30'29"
6	06'27"	00:36'56"
7	05'19"	00:42'15"
8	06'18"	00:48'33"
9	04'56"	00:53'29"
9.8	04'58"	00:57'29"

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