3.1 km | 00:16:31 | 05:21/km日期: 2019-12-02 14:53 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 2674 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 05'14" / 05'13" / 05'31" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'03") | 1001 / 1001 | 159 / 116 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2002 | 162 / 115 |
| 3 | | 05'34" (+00'16") | 1006 / 3009 | 163 / 109 |
| 4 | | 03'04" | 70 / 3079 | 156 / 207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.31 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'13" | 00:10'27" |
| 3 | 05'31" | 00:15'58" |
| 3.1 | 06'54" | 00:16'31" |
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