2.1 km | 00:15:09 | 07:10/km日期: 2019-12-02 04:59 - 平均心率: 113 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'38" / 06'30" / 18'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 2005 / 2005 |
2 | | 18'59" (+12'26") | 105 / 2110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'30" | 00:13'08" |
2.1 | 18'21" | 00:15'10" |