志強 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

志強台中
ID 426624

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6.3 km | 00:34:24 | 05:29/km

日期: 2019-11-30 09:21 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 05'06" / 05'32" / 05'40" / 05'41" / 05'26" / 05'24" / 05'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 115.62 km

美津濃 Wave Rider17 累積 : 317.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉紫承和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'32"	00:10'38"
3	05'40"	00:16'18"
4	05'41"	00:21'59"
5	05'26"	00:27'25"
6	05'24"	00:32'49"
6.3	05'02"	00:34'24"

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朋友動態

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