kobryant888 2013/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
ID 5305

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12.8 km | 00:58:14 | 04:32/km

日期: 2013-01-29 18:49 - 地點: 交大操場 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 04'47" / 04'41" / 04'45" / 04'30" / 04'42" / 04'34" / 04'33" / 04'40" / 04'39" / 04'36" / 04'30" / 08'06" / 03'57" /

1月累積里程 : 234.40 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 5772.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

SEGA, 阿明和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'41"	00:09'28"
3	04'45"	00:14'13"
4	04'30"	00:18'43"
5	04'42"	00:23'25"
6	04'34"	00:27'59"
7	04'33"	00:32'32"
8	04'40"	00:37'12"
9	04'39"	00:41'51"
10	04'36"	00:46'27"
11	04'30"	00:50'57"
12	08'06"	00:59'03"
12.8	03'57"	01:02'14"

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