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3.1 km | 00:15:20 | 04:54/km 日期: 2019-11-25 21:57 - 總爬升: 108 m - 地點: 九龍灣->土瓜灣 - 平均心率: 146 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 164 Pace: 04'37" / 04'49" / 05'19" / 04'37" / 繼續輕鬆跑試鞋. GPS 好飄, 應該實際得 6 分速左右, 最後 1K 上到 5 分速. 好舒服, 但落地有點嘈, 跑姿要再放輕一點兒.
11月累積里程 : 50.10 km NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 588.6 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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