11.0 km | 01:09:54 | 06:20/km日期: 2019-11-27 09:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1019 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'42" / 05'42" / 06'09" / 06'15" / 06'14" / 06'20" / 06'29" / 06'37" / 06'37" / 06'39" / 07'00" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+01'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'37" | 32 / 11032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.40 km 
美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1627.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 06'09" | 00:17'33" |
| 4 | 06'15" | 00:23'48" |
| 5 | 06'14" | 00:30'02" |
| 6 | 06'20" | 00:36'22" |
| 7 | 06'29" | 00:42'51" |
| 8 | 06'37" | 00:49'28" |
| 9 | 06'37" | 00:56'05" |
| 10 | 06'39" | 01:02'44" |
| 11 | 07'00" | 01:09'44" |
| 11.0 | 05'34" | 01:09'55" |
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