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張瑋
台北市
ID 58596
696 位追隨者
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張瑋
24.0 km
|
02:43:12
|
06:48/km
|
第6半馬
2014情定大鵬灣-星空英雄馬拉松
官方成績
日期
2014-08-02
成績
02:43:12
總名次
693 / 6523
分組名次
105 / 956
平均速度
06:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'08")
00:28'08"
01:05'41"
10 km
(01:05'41")
00:37'33" (+09'25")
15 km
(01:39'24")
00:33'43" (+05'35")
01:11'48" (+06'07")
20 km
(02:17'29")
00:38'05" (+09'57")
Finish
(02:43:12)
日期:
2014-08-02 17:13
-
地點:
屏東大鵬灣
-
天氣:
好熱
-
卡路里:
2269 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'31"
(05'31")
05'30" (+00'18")
1002 / 1002
2
05'14"
(10'45")
05'12"
1003 / 2006
3
05'30"
(16'15")
05'25" (+00'13")
1013 / 3019
4
05'49"
(22'04")
05'46" (+00'34")
1006 / 4025
5
06'14"
(28'18")
06'12" (+01'00")
1003 / 5028
展開計圈分析
6
07'04"
(35'22")
07'04" (+01'52")
999 / 6028
7
07'35"
(42'57")
07'31" (+02'19")
1008 / 7036
8
07'31"
(50'28")
07'28" (+02'16")
1005 / 8041
9
06'37"
(57'05")
06'34" (+01'22")
1006 / 9048
10
08'48"
(01:05'53")
08'49" (+03'37")
996 / 10044
11
05'47"
(01:11'40")
05'45" (+00'33")
1004 / 11049
12
06'27"
(01:18'07")
06'25" (+01'13")
1004 / 12054
13
07'10"
(01:25'17")
07'07" (+01'55")
1005 / 13059
14
06'56"
(01:32'13")
06'50" (+01'38")
1012 / 14072
15
07'36"
(01:39'49")
07'31" (+02'19")
1010 / 15082
16
08'15"
(01:48'04")
08'11" (+02'59")
1006 / 16089
17
07'17"
(01:55'21")
07'14" (+02'02")
1006 / 17095
18
08'17"
(02:03'38")
08'13" (+03'01")
1006 / 18102
19
07'20"
(02:10'58")
07'20" (+02'08")
998 / 19101
20
07'15"
(02:18'13")
07'14" (+02'02")
1002 / 20103
21
07'20"
(02:25'33")
07'14" (+02'02")
1011 / 21115
22
05'59"
(02:31'32")
05'58" (+00'46")
1002 / 22117
23
05'59"
(02:37'31")
05'57" (+00'45")
1004 / 23122
24
05'41"
(02:43'12")
05'37" (+00'25")
1010 / 24132
台北市
張
瑋
·
留言
台北市
張
瑋
·
留言
台北市
張
瑋
·
留言
台北市
張
瑋
·
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台北市
張
瑋
·
留言
台北市
張
瑋
·
留言
南臺灣下午5點起跑還是好熱,所以只好輕鬆跑,盡量澆水降溫,到了終點由於分流指引錯誤,多跑了280公尺^^
賽前宣言:
很期待~舒服跑
8月累積里程 :
140.89 km
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
1595.8 km
XT 上傳
| 10 years ago
賴銘舜
,
Ning Lin
和其他
54
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
紀小雄
恭禧瑋哥完賽
2014-08-03 23:52 ·
1
個人推
張瑋
謝謝小雄~
2014-08-04 00:07 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2014-08-04 01:05 ·
1
個人推
JAGUAR
恭喜順利完賽~
2014-08-04 01:11 ·
1
個人推
鴻興 sean
恭喜完賽!
2014-08-04 01:30 ·
1
個人推
周阿祥
恭禧瑋哥順利玩賽,好像有瘦一點了喔!
2014-08-04 08:30 ·
1
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王全利 (新竹瘋)
恭喜完賽!
2014-08-04 09:50 ·
1
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Wallace
恭喜完賽!!
2014-08-04 10:13 ·
1
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maruko
恭喜 瑋同學 開心吃補給完賽 前面跑太慢了 XD
2014-08-04 10:56 ·
1
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Billy小子
恭喜平安順利完賽~~
2014-08-04 12:01 ·
1
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童文昌
恭喜完賽! 瑋哥這場應該玩得很開心!
2014-08-04 13:41 ·
1
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Jerry Tai
恭喜完賽~
2014-08-04 14:43 ·
1
個人推
張瑋
感謝各位帥哥美女的祝福~這場跑前實在太偷懶,所以也只好輕鬆跑一下^^
2014-08-04 15:53 ·
張瑋
阿祥哥~真的有瘦嗎~那可能是流汗^^
2014-08-04 15:56 ·
張瑋
maruko~其實也沒有什麼補給,只有一些冰的飲料,補給站倒蠻長的,比較不擠人,每3公里一個補給也很好記^^
2014-08-04 15:58 ·
張瑋
文昌哥~沒有你一起跑,蛙只能偷懶哩~你有跑11月石門馬和12越冬山河嗎?
2014-08-04 16:00 ·
智源
恭喜瑋哥征服大鵬灣!
2014-08-04 23:14 ·
張瑋
小源哥見笑了,這場我很偷懶但很歡樂的享受在夕陽和晚風中跑步的感覺!
2014-08-04 23:43 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'31"
00:05'31"
2
05'12"
00:10'43"
3
05'26"
00:16'09"
4
05'48"
00:21'57"
5
06'11"
00:28'08"
6
07'05"
00:35'13"
7
07'30"
00:42'43"
8
07'19"
00:50'02"
9
06'45"
00:56'47"
10
08'54"
01:05'41"
11
05'42"
01:11'23"
12
06'24"
01:17'47"
13
06'51"
01:24'38"
14
07'04"
01:31'42"
15
07'42"
01:39'24"
16
08'03"
01:47'27"
17
07'11"
01:54'38"
18
08'17"
02:02'55"
19
07'20"
02:10'15"
20
07'14"
02:17'29"
21
07'24"
02:24'53"
22
05'58"
02:30'51"
23
05'57"
02:36'48"
24
05'47"
02:42'35"
24.1
09'10"
02:43'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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