7.5 km | 00:52:59 | 07:03/km日期: 2019-11-25 15:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'40" / 06'44" / 06'02" / 06'01" / 05'52" / 08'32" / 08'48" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+05'00") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'44" | 00:12'24" |
| 3 | 06'02" | 00:18'26" |
| 4 | 06'01" | 00:24'27" |
| 5 | 05'52" | 00:30'19" |
| 6 | 08'32" | 00:38'51" |
| 7 | 08'48" | 00:47'39" |
| 7.5 | 10'44" | 00:53'02" |
留言 
展開計圈分析
