5.2 km | 00:39:32 | 07:34/km日期: 2019-11-24 18:38 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'18" / 08'08" / 06'29" / 07'08" / 08'14" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+04'06") | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'08" | 00:15'26" |
| 3 | 06'29" | 00:21'55" |
| 4 | 07'08" | 00:29'03" |
| 5 | 08'14" | 00:37'17" |
| 5.2 | 10'34" | 00:39'35" |
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