Gwendoline Wu 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Gwendoline Wu 高雄
ID 423181

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5.0 km | 00:31:44 | 06:20/km

日期: 2019-11-23 06:34 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 06'27" / 06'17" / 06'26" / 06'29" / 591'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'03")

996 / 996

2

06'22"

(12'44")

06'20"

1004 / 2001

3

06'26"

(19'10")

06'26" (+00'06")

999 / 3000

4

06'29"

(25'39")

06'27" (+00'07")

1003 / 4004

5

05'55"

(31'34")

05'54"

1000 / 5005

11月累積里程 : 205.87 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'17"	00:12'44"
3	06'26"	00:19'10"
4	06'29"	00:25'39"
5.0	05'53"	00:31'34"

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