2.6 km | 00:15:34 | 06:04/km日期: 2019-11-23 07:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'08" / 06'03" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'15") | 429 / 429 |
2 | | 06'04" (+00'04") | 429 / 858 |
3 | | 06'00" | 854 / 1712 |
4 | | 06'04" (+00'04") | 424 / 2136 |
5 | | 05'57" | 430 / 2567 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 343.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'03" | 00:12'11" |
2.6 | 05'59" | 00:15'35" |