liu hsuan 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
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3.5 km | 00:36:26 | 10:22/km

日期: 2019-11-22 08:52 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 09'39" / 10'27" / 09'10" / 14'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 230.12 km

merrell moab 2 gore tex 累積 : 4073.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 籃振平和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	10'27"	00:20'06"
3	09'10"	00:29'16"
3.5	13'31"	00:36'28"

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