7.6 km | 00:44:59 | 05:56/km日期: 2013-01-28 12:18 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 05'45" / 05'47" / 06'15" / 06'00" / 05'45" / 06'11" / 05'52" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 974 / 974 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 990 / 1965 |
| 3 | | 06'17" (+00'41") | 973 / 2938 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 987 / 3925 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 999 / 4924 |
| 6 | | 06'12" (+00'36") | 974 / 5899 |
| 7 | | 05'56" (+00'20") | 1009 / 6908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.96 km 
REEBOK Versova Run 累積 :
234.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'47" | 00:11'32" |
| 3 | 06'15" | 00:17'47" |
| 4 | 06'00" | 00:23'47" |
| 5 | 05'45" | 00:29'32" |
| 6 | 06'11" | 00:35'43" |
| 7 | 05'52" | 00:41'35" |
| 7.6 | 05'50" | 00:44'59" |
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