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22.3 km | 02:36:04 | 07:00/km 日期: 2012-03-10 13:32 - 總爬升: 461 m - 地點: 喀雅大道+茄苳大道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1183 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 77% Pace: 06'12" / 05'59" / 06'13" / 06'48" / 07'31" / 05'56" / 06'15" / 05'52" / 06'56" / 06'30" / 06'09" / 06'17" / 06'20" / 06'25" / 06'34" / 06'48" / 06'16" / 07'00" / 07'16" / 08'00" / 07'47" / 10'12" / 23'56" / 跟室友小黑跑LSD (long slow distance)邊跑邊喇賽...舒服! 3月累積里程 : 156.10 km M1 上傳 | 12 years ago
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