3.1 km | 00:17:57 | 05:46/km日期: 2019-11-16 05:30 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3216 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'29" / 05'47" / 05'24" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'06") | 1001 / 1001 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'39" | 1002 / 2004 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1001 / 3005 | 177 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'25") | 104 / 3110 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.89 km 
ㄚ拖 三代 累積 :
1047.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'47" | 00:11'16" |
| 3 | 05'24" | 00:16'40" |
| 3.1 | 11'38" | 00:17'57" |
留言 
