10.4 km | 01:00:29 | 05:47/km日期: 2019-11-13 19:18 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 10744 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'12" / 05'54" / 05'26" / 05'57" / 05'31" / 06'06" / 05'28" / 05'54" / 05'24" / 05'44" / 08'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.67 km 
MIZUNO J1GA168309 (黃） 累積 :
322.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'54" | 00:11'06" |
| 3 | 05'26" | 00:16'32" |
| 4 | 05'57" | 00:22'29" |
| 5 | 05'31" | 00:28'00" |
| 6 | 06'06" | 00:34'06" |
| 7 | 05'28" | 00:39'34" |
| 8 | 05'54" | 00:45'28" |
| 9 | 05'24" | 00:50'52" |
| 10 | 05'44" | 00:56'36" |
| 10.4 | 08'44" | 01:00'29" |
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