5.9 km | 00:42:59 | 07:19/km日期: 2019-11-12 05:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'09" / 07'01" / 06'29" / 06'38" / 09'08" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+03'29") | 315 / 1315 |
| 3 | | 05'57" (+00'31") | 787 / 2103 |
| 4 | | 10'14" (+04'48") | 207 / 2310 |
| 5 | | 05'26" | 809 / 3120 |
| 6 | | 11'50" (+06'24") | 198 / 3319 |
| 7 | | 05'30" (+00'04") | 825 / 4144 |
| 8 | | 09'16" (+03'50") | 1000 / 5144 |
| 9 | | 06'25" (+00'59") | 719 / 5863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'01" | 00:15'10" |
| 3 | 06'29" | 00:21'39" |
| 4 | 06'38" | 00:28'17" |
| 5 | 09'08" | 00:37'25" |
| 5.9 | 06'27" | 00:43'00" |
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