5.8 km | 00:54:09 | 09:20/km日期: 2019-11-12 17:53 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 07'35" / 07'53" / 07'35" / 07'43" / 11'12" / 14'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'11" (+03'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'30" (+06'56") | 799 / 5799 |
11月累積里程 : 154.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 07'53" | 00:15'28" |
3 | 07'35" | 00:23'03" |
4 | 07'43" | 00:30'46" |
5 | 11'12" | 00:41'58" |
5.8 | 14'29" | 00:53'33" |