6.2 km | 00:26:28 | 04:18/km日期: 2019-11-12 19:01 - 平均心率: 167 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 04'00" / 03'49" / 03'49" / 03'55" / 03'55" / 06'16" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'44") | 414 / 414 |
| 2 | | 03'50" (+00'33") | 407 / 822 |
| 3 | | 03'53" (+00'36") | 403 / 1225 |
| 4 | | 03'51" (+00'34") | 410 / 1636 |
| 5 | | 03'51" (+00'34") | 410 / 2046 |
| 6 | | 03'51" (+00'34") | 409 / 2456 |
| 7 | | 03'49" (+00'32") | 414 / 2871 |
| 8 | | 03'51" (+00'34") | 410 / 3281 |
| 9 | | 03'50" (+00'33") | 412 / 3693 |
| 10 | | 03'50" (+00'33") | 411 / 4104 |
| 11 | | 03'47" (+00'30") | 404 / 4509 |
| 12 | | 03'17" | 419 / 4929 |
| 13 | | 07'08" (+03'51") | 396 / 5326 |
| 14 | | 05'57" (+02'40") | 408 / 5734 |
| 15 | | 05'48" (+02'31") | 410 / 6144 |
| 16 | | 05'14" (+01'57") | 6 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 377.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 03'49" | 00:07'49" |
| 3 | 03'49" | 00:11'38" |
| 4 | 03'55" | 00:15'33" |
| 5 | 03'55" | 00:19'28" |
| 6 | 06'16" | 00:25'44" |
| 6.2 | 04'52" | 00:26'28" |
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