5.0 km | 00:30:10 | 06:00/km日期: 2019-11-13 04:58 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5484 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 05'55" / 05'50" / 06'01" / 05'47" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'41") | 1003 / 1003 | 182 / 85 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1007 / 2011 | 185 / 91 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3011 | 181 / 94 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1007 / 4019 | 181 / 91 |
| 5 | | 05'43" | 1002 / 5021 | 179 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.47 km 
Air walk Air walk 累積 :
1429.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'55" | 00:12'20" |
| 3 | 05'50" | 00:18'10" |
| 4 | 06'01" | 00:24'11" |
| 5 | 05'47" | 00:29'58" |
| 5.0 | 10'06" | 00:30'10" |
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