5.3 km | 00:41:19 | 07:45/km日期: 2019-11-10 16:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'19" / 06'47" / 07'22" / 07'45" / 07'53" / 13'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.65 km ![](images/shoe.png)
Hyper Heroes Black 累積 :
653.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'47" | 00:14'06" |
3 | 07'22" | 00:21'28" |
4 | 07'45" | 00:29'13" |
5 | 07'53" | 00:37'06" |
5.3 | 13'04" | 00:41'19" |