8.7 km | 01:09:11 | 07:58/km日期: 2019-11-10 19:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 13380 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'03" / 07'35" / 06'15" / 06'09" / 06'27" / 07'12" / 08'42" / 11'09" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" (+02'52") | 1004 / 1004 | 219 / 50 |
| 2 | | 07'32" (+01'23") | 1005 / 2010 | 196 / 67 |
| 3 | | 06'14" (+00'05") | 1001 / 3012 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'09" | 1006 / 4018 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 1003 / 5021 | 177 / 88 |
| 6 | | 07'10" (+01'01") | 1003 / 6024 | 182 / 76 |
| 7 | | 08'41" (+02'32") | 1008 / 7032 | 189 / 60 |
| 8 | | 11'03" (+04'54") | 1001 / 8034 | 192 / 46 |
| 9 | | 09'48" (+03'39") | 676 / 8710 | 230 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'35" | 00:16'38" |
| 3 | 06'15" | 00:22'53" |
| 4 | 06'09" | 00:29'02" |
| 5 | 06'27" | 00:35'29" |
| 6 | 07'12" | 00:42'41" |
| 7 | 08'42" | 00:51'23" |
| 8 | 11'09" | 01:02'32" |
| 8.7 | 09'50" | 01:09'11" |
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