6.1 km | 00:36:59 | 06:03/km日期: 2019-11-09 20:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'13" / 06'03" / 06'02" / 05'52" / 06'11" / 05'58" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'09") | 200 / 3200 |
5 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 4200 |
6 | | 06'12" (+00'26") | 600 / 4800 |
7 | | 05'46" | 173 / 4973 |
8 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 5973 |
9 | | 05'56" (+00'10") | 139 / 6112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.06 km NB Fuelcell REBEL 累積 :
950.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'03" | 00:12'16" |
3 | 06'02" | 00:18'18" |
4 | 05'52" | 00:24'10" |
5 | 06'11" | 00:30'21" |
6 | 05'58" | 00:36'19" |
6.1 | 05'57" | 00:36'59" |