10.3 km | 00:59:43 | 05:48/km日期: 2019-11-03 06:45 - 地點: 北投捷運線形公園 - 平均心率: 157 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'03" / 06'02" / 05'30" / 06'05" / 05'41" / 05'20" / 05'43" / 06'09" / 05'50" / 05'41" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.40 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
2038.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'02" | 00:12'05" |
| 3 | 05'30" | 00:17'35" |
| 4 | 06'05" | 00:23'40" |
| 5 | 05'41" | 00:29'21" |
| 6 | 05'20" | 00:34'41" |
| 7 | 05'43" | 00:40'24" |
| 8 | 06'09" | 00:46'33" |
| 9 | 05'50" | 00:52'23" |
| 10 | 05'41" | 00:58'04" |
| 10.3 | 05'45" | 00:59'43" |
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