5.1 km | 00:29:20 | 05:43/km日期: 2019-11-05 06:07 - 平均心率: 115 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'57" / 05'25" / 05'46" / 05'57" / 05'31" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'24") | 127 / 5127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.16 km 
adidas ARGECY DB1459 累積 :
362.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'25" | 00:11'22" |
3 | 05'46" | 00:17'08" |
4 | 05'57" | 00:23'05" |
5 | 05'31" | 00:28'36" |
5.1 | 05'44" | 00:29'20" |