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9.8 km | 00:49:13 | 05:00/km 日期: 2014-07-24 20:11 - 地點: 台北圓山 - 平均心率: 114 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% Pace: 05'19" / 05'17" / 05'09" / 05'00" / 05'07" / 04'47" / 05'05" / 04'45" / 04'56" / 04'33" /
4.9公里*2,第一次五分速內跑十公里,並沒有很累,訓練課程有一點一滴慢慢進步中
7月累積里程 : 87.68 km ASICS TARTHERGALE 3-Wide 累積 : 1138.4 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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