林小麗 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林小麗台中
ID 436977

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5.2 km | 00:37:05 | 07:09/km

日期: 2019-11-01 17:43 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'39" / 07'24" / 07'02" / 06'33" / 07'05" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'39" (+01'04")

987 / 987

2

07'23"

(14'57")

07'21" (+00'46")

1003 / 1990

3

07'02"

(21'59")

07'01" (+00'26")

1000 / 2991

4

06'39"

(28'38")

06'35"

1009 / 4001

5

07'05"

(35'43")

07'00" (+00'25")

1010 / 5011

6

01'11"

(36'54")

07'11" (+00'36")

164 / 5176

11月累積里程 : 51.35 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'24"	00:15'03"
3	07'02"	00:22'05"
4	06'33"	00:28'38"
5	07'05"	00:35'43"
5.2	06'42"	00:36'54"

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