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 |  全馬 | 04:55:32 | 07:00/km | 第3馬
日期: 2019-11-03 06:20 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 2773 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
 彰化張麒麟  ·  留言 彰化張麒麟  · 留言 彰化張麒麟  · 留言 彰化張麒麟  · 留言 因為身體狀況不好，所以訓練不夠，我也知道自己會爆，一開始就把目標設定5小時以內，果然35K小腿就抽筋了，430列車就離我遠去，就開始我的步兵行程，還好最後有跑進5小時 賽前宣言: 全馬選這場 賽後評分: 私補好多，讓我喝水喝到撐 給 4 星 
11月累積里程 : 200.15 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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