15.2 km | 01:36:21 | 06:19/km日期: 2014-07-28 19:23 - 地點: 旱溪自由車道 - 天氣: 雨 - 平均心率: 50 - 卡路里: 1416 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'34" / 06'26" / 06'29" / 06'22" / 06'31" / 06'17" / 06'16" / 06'24" / 06'28" / 06'30" / 06'25" / 06'29" / 06'25" / 06'24" / 05'56" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
204.68 km 
Accics GT2000 累積 :
1029.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'26" | 00:12'00" |
| 3 | 06'29" | 00:18'29" |
| 4 | 06'22" | 00:24'51" |
| 5 | 06'31" | 00:31'22" |
| 6 | 06'17" | 00:37'39" |
| 7 | 06'16" | 00:43'55" |
| 8 | 06'24" | 00:50'19" |
| 9 | 06'28" | 00:56'47" |
| 10 | 06'30" | 01:03'17" |
| 11 | 06'25" | 01:09'42" |
| 12 | 06'29" | 01:16'11" |
| 13 | 06'25" | 01:22'36" |
| 14 | 06'24" | 01:29'00" |
| 15 | 05'56" | 01:34'56" |
| 15.2 | 06'03" | 01:36'21" |
留言 
