7.2 km | 00:41:22 | 05:46/km日期: 2019-10-30 20:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7416 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'17" / 05'39" / 05'33" / 05'44" / 05'49" / 05'45" / 05'38" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'45") | 1003 / 1003 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 2004 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'31" | 1005 / 3010 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'45" (+00'14") | 1004 / 4014 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1005 / 5020 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 6020 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'38" (+00'07") | 1006 / 7027 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'11" | 170 / 7197 | 181 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.79 km 
Brooks ghost11 累積 :
788.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'39" | 00:11'56" |
| 3 | 05'33" | 00:17'29" |
| 4 | 05'44" | 00:23'13" |
| 5 | 05'49" | 00:29'02" |
| 6 | 05'45" | 00:34'47" |
| 7 | 05'38" | 00:40'25" |
| 7.2 | 05'35" | 00:41'22" |
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