5.2 km | 00:21:26 | 04:05/km日期: 2019-10-21 05:25 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 03'59" / 04'14" / 04'21" / 03'06" / 04'02" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'59" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'13" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'20" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'02" (+00'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'10" (+04'04") | 240 / 5240 |
10月累積里程 : 91.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'59" | 00:03'59" |
2 | 04'14" | 00:08'13" |
3 | 04'21" | 00:12'34" |
4 | 03'06" | 00:15'40" |
5 | 04'02" | 00:19'42" |
5.2 | 07'13" | 00:21'26" |