7.0 km | 00:41:47 | 05:57/km日期: 2019-10-29 16:58 - 地點: 癡情台西港 - 平均心率: 149 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7270 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 05'50" / 05'44" / 05'54" / 05'57" / 05'59" / 06'00" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'15") | 1003 / 1003 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'48" | 1002 / 2005 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'53" (+00'05") | 1009 / 3015 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'50" (+00'02") | 1004 / 4020 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'07") | 1006 / 5026 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1006 / 6032 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'57" (+00'09") | 1006 / 7038 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 05'44" | 00:17'38" |
| 4 | 05'54" | 00:23'32" |
| 5 | 05'57" | 00:29'29" |
| 6 | 05'59" | 00:35'28" |
| 7 | 06'00" | 00:41'28" |
| 7.0 | 13'49" | 00:41'47" |
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