7.2 km | 00:43:28 | 06:00/km日期: 2019-10-31 19:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'18" / 06'03" / 05'54" / 05'58" / 06'08" / 05'51" / 05'48" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.79 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋 累積 :
439.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'03" | 00:12'21" |
3 | 05'54" | 00:18'15" |
4 | 05'58" | 00:24'13" |
5 | 06'08" | 00:30'21" |
6 | 05'51" | 00:36'12" |
7 | 05'48" | 00:42'00" |
7.2 | 06'01" | 00:43'28" |