2.3 km | 00:25:32 | 11:07/km日期: 2019-10-31 18:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'29" / 158'23" / 12'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'24" (+04'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'23" (+03'56") | 294 / 2294 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 158'23" | 02:46'52" |
2.3 | 12'26" | 02:50'32" |