3.5 km | 00:19:24 | 05:33/km日期: 2019-10-29 18:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'33" / 07'40" / 05'46" / 63'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 486 / 3486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.67 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
1711.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'40" | 00:13'13" |
| 3 | 05'46" | 00:18'59" |
| 3.5 | 63'45" | 00:50'02" |
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