10.6 km | 01:19:37 | 07:30/km日期: 2019-10-27 06:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 9954 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'04" / 07'02" / 07'03" / 07'02" / 09'47" / 07'14" / 07'09" / 06'48" / 07'27" / 06'37" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+01'29") | 1001 / 1001 | 160 / 77 |
| 2 | | 07'07" (+00'31") | 1001 / 2003 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'07" (+00'31") | 1001 / 3005 | 164 / 85 |
| 4 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 4006 | 130 / 108 |
| 5 | | 09'53" (+03'17") | 1001 / 5007 | 120 / 83 |
| 6 | | 07'10" (+00'34") | 1001 / 6008 | 136 / 101 |
| 7 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 7009 | 113 / 124 |
| 8 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 8010 | 93 / 155 |
| 9 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 9011 | 94 / 140 |
| 10 | | 06'36" | 1002 / 10013 | 87 / 172 |
| 11 | | 08'33" (+01'57") | 578 / 10592 | 81 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'02" | 00:15'06" |
| 3 | 07'03" | 00:22'09" |
| 4 | 07'02" | 00:29'11" |
| 5 | 09'47" | 00:38'58" |
| 6 | 07'14" | 00:46'12" |
| 7 | 07'09" | 00:53'21" |
| 8 | 06'48" | 01:00'09" |
| 9 | 07'27" | 01:07'36" |
| 10 | 06'37" | 01:14'13" |
| 10.6 | 09'06" | 01:19'37" |
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