8.0 km | 00:42:19 | 05:17/km日期: 2019-10-28 17:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'56" / 05'26" / 05'18" / 05'06" / 05'00" / 04'53" / 05'05" / 05'33" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+01'02") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.11 km 
nike renew rival shield 累積 :
1192.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'26" | 00:11'22" |
| 3 | 05'18" | 00:16'40" |
| 4 | 05'06" | 00:21'46" |
| 5 | 05'00" | 00:26'46" |
| 6 | 04'53" | 00:31'39" |
| 7 | 05'05" | 00:36'44" |
| 8 | 05'33" | 00:42'17" |
| 8.0 | 06'45" | 00:42'21" |
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