3.0 km | 00:21:30 | 07:08/km日期: 2019-10-27 21:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'25" / 07'53" / 07'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'48") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'53" | 00:14'18" |
| 3 | 07'14" | 00:21'32" |
| 3.0 | 07'37" | 00:21'37" |
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