2.7 km | 00:15:01 | 05:38/km日期: 2019-10-29 20:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'05" / 05'57" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'02" | 804 / 804 |
2 | | 20'12" (+16'10") | 112 / 917 |
3 | | 04'26" (+00'24") | 795 / 1712 |
4 | | 19'22" (+15'20") | 102 / 1815 |
5 | | 04'26" (+00'24") | 809 / 2625 |
6 | | 10'17" (+06'15") | 36 / 2661 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'57" | 00:12'02" |
2.7 | 04'48" | 00:15'13" |