2.1 km | 00:16:11 | 07:48/km日期: 2019-10-28 08:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'48" / 06'58" / 19'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'45" (+11'48") | 75 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 06'58" | 00:14'46" |
2.1 | 18'51" | 00:16'12" |